<< Kembali ke Blog

Saran Medis Mencegah Asma

Asma adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan atau penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas. Saluran pernapasan atau saluran bronkial berfungsi sebagai tempat keluar dan masuknya udara di paru-paru. Jika kita menderita asma, saluran pernapasan kita akan mengalami peradangan. Hal tersebut menyebabkan otot disekitar saluran pernapasan akan mengencang ketika sesuatu memicu asma kita. Seseorang dengan riwayat keluarga yang memiliki alergi atau asma cenderung memiliki resiko asma. Banyak orang yang menderita asma memiliki alergi juga yang disebut asma alergi.

penyebab asma

Apa saja penyebab dan pemicu asma?

Meskipun penyebab pasti asma belum diketahui secara jelas, namun ada beberapa hal yang kerap menjadi pemicu munculnya asma. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan asma adalah :

  • Genetik atau sejarah asma pada keluarga
  • Lingkungan tempat tinggal
  • Reaksi alergi pada substansi tertentu (asap rokok, debu, bulu binatang, udara dingin, dll)
  • Infeksi saluran pernapasan
  • Aktivitas fisik yang berlebihan
  • Terpapar zat kimia

Bagaimana cara pengobatan pada asma?

Tujuan utama pengobatan penyakit asma yaitu meredakan gejala dan mencegah gejala kambuh kembali. Untuk mendukung tujuan tersebut, diperlukan rencana pengobatan dari dokter yang disesuaikan dengan kondisi pasien. Rencana pengobatan meliputi cara mengendalikan dan menangani gejala yang memburuk, serta obat-obatan apa saja yang harus digunakan. Penting bagi pasien untuk mengenali hal-hal yang dapat memicu asma agar mereka dapat menghindarinya.

anjuran mencegah asma

Bagaimana cara untuk mencegah asma yang sering kambuh?

  1. Membuat rencana pengobatan
    Semua pasien penderita asma harus mendiskusikan rencana pengobatan dengan dokter mereka secara tertulis. Apa obat yang akan digunakan, kapan pengobatan dilaksanakan, serta tempat perawatan ikut turut diperhatikan juga.
  2. Menjaga emosi kita
    Sering stres di tempat kerja? Bangun pagi yang buruk? Emosi yang tinggi dan rendah juga dapat memicu munculnya asma. Memiliki jaringan sosial yang kuat sangat membantu untuk mencegah asma kambuh. Bergabung dengan group asma bisa menjadi salah satu pilihan agar kita memiliki tempat untuk bertukar cerita dan informasi seputar asma.
  3. Olahraga
    Berolahraga dapat membantu gejala asma tetap terkontrol. Beberapa olahraga disarankan untuk pasien asma, selama kita dapat mengontrol diri sebelum kita kehabisan napas. Kita juga bisa minta rekomendasi dari dokter apa saja olahraga yang boleh dilakukan. Jumlah latihan dapat kita atur sendiri sesuai dengan apa dan berapa banyak yang dapat kita lakukan.
  4. Mengetahui bagaimana penggunaan inhaler
    Apakah kita mengunakan inhaler dengan benar? Setiap penderita asma harus mengetahui dengan tepat setiap tahap dalam penggunaan inhaler-nya. Bila pengunaan inhaler dengan cara yang salah, maka dapat mempengaruhi bagaimana reaksi obat pada tubuh kita. Inhaler didisain berbeda dengan inhaler lainnya karena disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Untuk menjelaskan bagaimana dan kapan inhaler digunakan, coba cek kembalo instruksi yang terdapat di dalam kemasan. Apabila terdapat pertanyaan atau masalah dengan inhaler kalian, agar segera konsultasikan pada dokter kalian.
  5. Jauhi pemicu alergi
    Penderita asma dapat kontak dengan alergen dimanapun mereka berada. Serbuk bunga, polusi, debu tungau, dan bahan kimia adalah beberapa pemicu asma yang kita jumpai sehari-hari. Cuci dan ganti seprey secara rutin. Jaga jarak hewan peliharaan dengan kamar tidur kita dan lakukan perawatan dengan baik. Ketika bepergian diluar ruangan, aktivitas dapat dilakukan ketika polusi udara berada di level rendah.

Baca Juga Artikel Informatif Lainnya : Hemofolia dan Perawatannya!

Jika Anda ingin mendapatkan pengetahuan lainnya mengenai bisnis apotek, Anda dapat mendownload aplikasi SwipeRx di play store. Selain itu, jika anda ingin mendapatkan keuntungan berbisnis dengan SwipeRx daftarkan apotek anda disini, untuk mendapatkan produk sediaan farmasi 100% original, pengiriman cepat dan harga bersaing.

Sumber:

  • aaaai.org
  • cdc.gov
  • rappler.com
  • http://www.alodokter.com/asma
  • http://www.webkesehatan.com/info-asma/
  • http://gejalaasma.com/

 

Topik Populer

Video SwipeRx Terbaru

Farmakepo: Benarkah puasa pemicu gangguan pencernaan?

Baca lainnya

Keuntungan menggunakan SwipeRx?

Lebih dari 200,000 tenaga kefarmasian menggunakan fitur-fitur berguna di aplikasi SwipeRx untuk membantu kehidupan profesional sehari-hari mereka.